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Calendário das ervas silvestres: o que apanhar em cada mês

Por Paweł. Atualizado em 2026-10-30.

Isto não é aconselhamento médico. Não dizemos para que serve, o que trata ou cura nenhuma erva, e não fazemos alegações de saúde. Tratamos apenas de identificação, uso culinário, época, locais, regras e perigos. Se suspeitares de intoxicação por plantas, liga para o 112 na UE (999 no Reino Unido, 911 nos EUA) e leva contigo os restos da planta.

As ervas silvestres têm janelas curtas. As pontas tenras da urtiga servem durante poucas semanas, o sabugueiro em flor cerca de duas, e uma tília floresce por volta de dez dias. Este calendário vale para as terras baixas da Europa central, como a Polónia ou a Alemanha. Nas montanhas e no norte, adia-o 2 a 3 semanas. Nas zonas atlânticas amenas, como o País de Gales ou o oeste de França, adianta-o 2 a 3 semanas.

Como ler o calendário

A altura certa depende da parte da planta. As folhas apanham-se normalmente novas, antes da floração, enquanto estão tenras. As flores apanham-se no início da floração, enquanto estão frescas e perfumadas. Os frutos apanham-se bem maduros. As raízes arrancam-se no outono ou no início da primavera, mas só no teu próprio jardim ou com o consentimento do proprietário do terreno, porque arrancar plantas é proibido ou restrito na maioria dos países.

O nosso índice combina este calendário com o tempo do dia. A melhor pontuação vem de uma manhã seca depois de chuva, sem geada e sem calor. Apanha quando o orvalho já secou, mas antes de o sol aquecer. As ervas molhadas abafam e estragam-se no cesto, e com calor murcham e perdem o aroma.

Mês a mês

MêsO que apanharNotas
Fevereiro, marçomorugem, primeiras folhas de dente-de-leão, alliaria, alho-dos-ursos em zonas amenasDepois de um inverno ameno, a morugem cresce quase o ano inteiro.
Abrilurtiga, dente-de-leão, alliaria, erva-de-são-gerardo, azeda, alho-dos-ursosO melhor mês para folhas novas. Na Polónia o alho-dos-ursos é protegido, por isso usa lá plantas cultivadas.
Maioazeda, azedinha, urtiga-branca, flores de dente-de-leão, primeiras flores de sabugueiroO fim da época da urtiga nova.
Junhoflor de sabugueiro, tília-de-folha-grande, morangos-silvestres, pétalas de roseira-brava, ulmáriaApanha o sabugueiro em flor num dia de sol, quando o aroma é mais forte.
Julhotília-de-folha-pequena, serpão, orégão-bravo, mil-folhas, mirtilos, ulmáriaPico de floração das ervas de prado.
Agostomirtilos, orégão-bravo, mil-folhas, primeiras bagas de sabugueiroBagas de sabugueiro só quando estão bem pretas, e sempre cozinhadas.
Setembrobagas de sabugueiro, frutos de roseira-brava, zimbro, sementes de urtigaOs tufos de urtiga cortados voltam a crescer e dão uma segunda colheita de folhas.
Outubro, novembrofrutos de roseira-brava, zimbro, raiz de dente-de-leão (no teu jardim)Os frutos de roseira-brava amolecem depois da primeira geada.

Primavera: folhas novas

Na primavera, a rapidez conta. Apanha a urtiga quando tiver 15 a 30 cm de altura e leva só as 4 a 6 folhas do topo. As folhas de dente-de-leão são menos amargas antes da floração. A alliaria cheira a alho e cresce ao longo de sebes e nas orlas de bosques de folhosas. O alho-dos-ursos cobre bosques húmidos na Grã-Bretanha, na Alemanha e em França, de março a maio.

A primavera é também quando acontecem os piores enganos. As folhas novas de lírio-do-vale, cólquico e jarro parecem as do alho-dos-ursos e da azeda. Antes de começares, lê o nosso guia sobre as sósias mortais.

Verão: flores

As flores têm a janela mais curta. Apanha as cabeças de sabugueiro quando a maioria dos botões estiver aberta, mas antes de o pólen começar a cair. Corta as cabeças inteiras com uma tesoura e mantém-nas soltas, nunca num saco fechado. A tília-de-folha-grande floresce em junho e a de folha pequena em julho, normalmente com cerca de duas semanas de diferença. Apanha os cachos de flores inteiros, juntamente com a bráctea pálida.

O serpão, o orégão-bravo e o mil-folhas florescem em pleno verão, em terreno seco e quente. Corta só as pontas floridas e deixa a maior parte de cada planta. Os prados calcários albergam muitas vezes espécies protegidas e grande parte fica em reservas naturais, por isso consulta um mapa antes de ires.

Outono: frutos

As bagas de sabugueiro amadurecem de forma desigual. Apanha os cachos em que todas as bagas estão pretas e solta-as dos pedúnculos em casa. As bagas cruas ou verdes e as partes verdes do sabugueiro podem causar intoxicação, por isso cozinha sempre as bagas. Os frutos de roseira-brava são melhores depois da primeira geada. O zimbro tem bagas verdes e azul-escuras ao mesmo tempo, e só as azul-escuras estão maduras.

O espinheiro-marítimo amadurece em setembro. As plantas selvagens são protegidas na Polónia, por isso apanha lá em pomares ou jardins.

Tempo e apanha

Como planear uma saída

Anota onde e quando encontraste cada erva. O sabugueiro, a tília e a roseira-brava estão nos mesmos sítios todos os anos, e as datas de floração mudam normalmente só uma ou duas semanas conforme a primavera. Depois de um março quente a época começa mais cedo, depois de um março frio começa mais tarde. Vê as folhas de primavera todas as semanas, porque endurecem depressa. Leva uma tesoura, um cesto arejado e sacos de papel, um para cada espécie.

Onde ler mais

Tratamos da lei no nosso guia sobre onde e quanto podes apanhar, e da higiene e da apanha sustentável no nosso guia da apanha limpa e sustentável. A lista de regiões com previsão em direto está na página Ervas silvestres.

Fontes

Não percas a próxima janela

As melhores janelas duram algumas horas: depois de uma tempestade, depois da chuva, numa noite limpa com o Sol ativo. Regista-te e enviamos-te um e-mail quando o índice nos teus locais passar de 60.